¿Qué es la terapia EMDR y cómo puede ayudarte a sanar el trauma?

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Si has llegado hasta aquí, probablemente has escuchado hablar de la terapia EMDR y te preguntas en qué consiste exactamente, si puede ser para ti y qué esperar si decides probarla. En este artículo te lo explicamos de forma clara y sin tecnicismos. ¿Qué significa EMDR? EMDR son las siglas en inglés de Eye Movement […]