Terapia Psicológica
Uno de los mayores beneficios de la terapia psicológica es conseguir cambios adaptativos estables en el tiempo.
Mi tarea como psicóloga consiste en acompañarte para que puedas superar aquellas dificultades que están interviniendo de manera significativa en tu día a día.
Para ello me adapto a las necesidades específicas de cada persona en el momento que comenzamos la terapia. Para mí es imprescindible ofrecerte un espacio de empoderamiento y seguridad donde te sientas respetado/a y en confianza para llevar a cabo tu terapia psicológica.
Utilizo técnicas de diversos enfoques para abordar la integridad de tu persona: trabajos con las emociones, el cuerpo y los pensamientos, técnicas gestálticas, conocimiento e integración de patrones de apego y relacionales, intervenciones sistémicas, técnica de procesamiento del trauma con EMDR.
Tú eres el/la protagonista de tu propio cambio.
Contacta conmigo si te sientes con:
Ansiedad y estrés
Depresión
Traumas
Insomnio
Duelo
Problemas de autoestima
Heridas emocionales de la infancia
Personas Altamente Sensibles (PAS)
Bloqueos e inseguridades
Estrés laboral
Trastorno de Estrés Postraumático
Trastorno obsesivo-compulsivo
Dificultades debidas a los patrones de apego y relacionales
Secuelas debido a una intervención concreta o cúmulo de intervenciones
¿Cómo puedo saber si he de ir al psicólogo?
Tus emociones te dominan
Tienes dificultades para relacionarte con los demás
Tienes insomnio
Te sientes desmotivado/a
Has sufrido una pérdida
Necesidad de controlarlo todo para sentirte bien
Te sientes triste y sin motivación
Sientes una angustia que te limita en tu día a día
Sientes que tienes una especial sensibilidad antes ciertas situaciones y emociones y te gustaría comprenderte mejor
Has llevado a cabo una o varias intervenciones en emergencias que te han impactado y necesitas acompañamiento para integrarlas
Tienes pensamientos compulsivos y obsesivos que te controlan y limitan
Estas son algunas de las razones por las seguramente hayas llegado hasta aquí y por las que sientes que tu vida no esta teniendo el rumbo que desearías.