Comprender nuestras relaciones desde el apego y los sistemas motivacionales
¿Por qué a veces nos cuesta tanto poner límites? ¿Por qué en ciertas relaciones nos sentimos pequeños, ansiosos o desconectados? Comprender lo que nos pasa en el vínculo con los demás es clave para sentirnos más seguros, más libres y más conectados. Y en este camino, comprender nuestras relaciones desde el apego y los Sistemas […]
El Día de la Visibilidad Lésbica: un recordatorio que va más allá de un solo día
Ayer, 26 de abril, celebramos el Día de la Visibilidad Lésbica. Este día busca dar luz a las historias, realidades y voces de las mujeres lesbianas, y nos invita a reconocer el derecho fundamental a vivir siendo vistas, reconocidas y celebradas cada día del año. La visibilidad no se limita al plano social; representa también […]
Cinco meses después de la DANA: impacto psicológico y reconstrucción emocional
Hace cinco meses, la DANA arrasó diversas zonas de Valencia, dejando a su paso destrucción, pérdidas humanas y materiales, y un profundo impacto emocional en muchas personas. A lo largo de este tiempo, las comunidades afectadas han intentado reconstruir sus vidas en un proceso que no solo es material, sino también psicológico. Hoy he tenido […]
El impacto del abuso sexual infantil en la vida adulta: Comprender y sanar
El abuso sexual infantil (ASI) es una de las experiencias adversas más devastadoras que un niño puede sufrir, dejando secuelas profundas que pueden perdurar hasta la adultez. Comprender el origen y las características de este tipo de abuso es esencial para su prevención y para brindar apoyo efectivo a las víctimas. El impacto del abuso […]
Cómo el trauma complejo afecta las relaciones y estrategias para sanarlas
El trauma complejo es una forma de trauma psicológico que resulta de experiencias prolongadas y repetitivas de abuso, negligencia o situaciones emocionalmente desafiantes, especialmente durante la infancia. A diferencia del trauma simple, que se desencadena por un evento específico e aislado, el trauma complejo tiene un impacto duradero en la vida emocional y relacional de […]
