Recursos internos y externos en terapia: cómo nos ayudan

En los procesos terapéuticos, hablar de recursos internos y externos en terapia es hablar de los apoyos que nos permiten sostenernos emocional y corporalmente frente a las dificultades. Estos recursos, presentes tanto en nuestro interior como en el entorno, son clave para afrontar momentos complejos, y diferentes enfoques terapéuticos como la Terapia Sensoriomotriz, la Teoría […]